Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 56,97g | Eiw: 40,75g | Kohlh: 102,23g.
Frühstück: Макароны по Флотски, Салат Овощной с Маслом, Творог 5%, Геркулес Хлеб. Mittagessen: Картошка Тушеная, Ежики, Творог 5%, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Свинина, Апельсин. Snacks/Sonstiges: Картофель Отварной, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Теперь точно постройнею's Gewichtsverlauf
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