Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
|
84 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 77,73g | Eiw: 99,02g | Kohlh: 147,74g.
Frühstück: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Яблоко, Активия Йогурт Натуральный, Авида Кефир 1%, Алексеевское Сгущенное Молоко , Макфа Пшеничная Мука. Mittagessen: Томмолоко Сливочное Масло, Сахар, Heinz Соус Сладкий Чили, Белый Город Молоко 2,5%, Оладьи на Кефире, Магнит Сыр Гауда 45%, Лента Булочка для Гамбургера, Слобода Майонез Провансаль 67%, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка. Abendessen: Томмолоко Сливочное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Куриная Грудка, Активия Йогурт Натуральный. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|