Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
|
90,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 59,95g | Eiw: 65,58g | Kohlh: 220,67g.
Frühstück: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, ВкусВилл Джем Вишнёвый, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. Mittagessen: Массандра Вино Бастардо, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Сливочное Масло, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Авокадо Хаас. mehr...
|
|
2650 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
yu.maslova's Gewichtsverlauf
|