Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
|
62,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 76,65g | Eiw: 88,93g | Kohlh: 145,35g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Viola Сыр Плавленый, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Домик в деревне Сметана 15%, Healthy Food Сырники с Шоколадом. Mittagessen: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Фундук Фундук, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Abendessen: Prime Star Улитка с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Fish House Салат Чука , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|