Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
|
62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 85,09g | Eiw: 118,69g | Kohlh: 159,45g.
Frühstück: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Первый Вкус Молоко 2,7%, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Яйцо (Целое), Панда Пекарь Пшеничная Тортилья . Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Чебаркульская Птица Окорочок. Abendessen: Водка, Алексеевское Вареная Сгущенка, Сырник, Куриный Суп Лапша, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Belvita Печенье Мультизлаковое, Окей Манго, Рафаэлло Конфета, Первый Вкус Молоко 2,7%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyaura76's Gewichtsverlauf
|