Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 27,47g | Eiw: 58,90g | Kohlh: 101,99g.
Frühstück: Кексы из Овсяных Отрубей, Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Банан. Mittagessen: Данон Творог Мягкий Мягкий Творог. Abendessen: Ржаные Хлебцы, Запеченная или Жареная Форель, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Сушеный Персик. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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NaraGev's Gewichtsverlauf
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