Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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121,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 77,36g | Eiw: 91,24g | Kohlh: 262,10g.
Frühstück: Monster Beverage Muscle Monster Energy Shake - Chocolate, Regular Coffee, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer. Mittagessen: Monster Beverage Muscle Monster Energy Shake - Chocolate. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Life (Can), Tostitos Queso Blanco Dip, Cooked Hot Peppers (from Frozen), Great Value Dirty Rice Mix, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , C & F Foods Black Beans, Tostitos Multigrain Scoops, Daisy Sour Cream, Casa Mamita Mild Salsa, Great Value Finely Shredded Swiss Cheese, Paqui Haunted Ghost Pepper Tortilla Chips. Snacks/Sonstiges: Water , Universal Nutrition Creatine. mehr...
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2985 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde und 10 Minuten, Apple Health - 13 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Hughesdogg's Gewichtsverlauf
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