Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
|
56,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 56,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2094 kcal
|
Fett: 81,22g | Eiw: 96,19g | Kohlh: 242,35g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Вареное Яйцо, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Батон Нарезной, Батон Нарезной, Славмо Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Вологодские Продукты Молоко Сгущеное , Батон Нарезной, Global Village Огурцы Маринованные, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Картофельное Пюре на Воде. Abendessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Приготовленная Квашеная Капуста, Мандарины, Global Village Огурцы Маринованные, Котлета Домашняя, Barilla Макароны Отварные, Oreo Печенье Орео в Белой Глазури. Snacks/Sonstiges: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Oltermanni Сыр 17%, Хлеб Цельнозерновой, Мария Печенье, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
k1anele's Gewichtsverlauf
|