Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 47,89g | Eiw: 79,13g | Kohlh: 169,09g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Barilla Вермишель, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Мандарины, Фрикадельки из Индейки, Гречка Отварная, Болгарский Перец. Abendessen: Морковь, Квашеная Капуста, Окей Багет Зерновой. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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