Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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58,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 59,67g | Eiw: 63,95g | Kohlh: 109,50g.
Frühstück: Indonesian Cassava Chips, Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut. Mittagessen: Tilapia (Fish) , Fried Batter Dipped Mushrooms, Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Egg White, Boiled Egg, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Excelso Robusta Gold, Tangerines (Mandarin Oranges) . Abendessen: So Good Bakso Ayam, Egg Yolk (Salted, Frozen) , Fiesta Chicken Nugget. Snacks/Sonstiges: Milk Candy. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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