Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 45,97g | Eiw: 96,76g | Kohlh: 93,90g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Белый Хлеб, Пеленгас. Abendessen: Кубанская Буренка Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Мёд. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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geny_1983's Gewichtsverlauf
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