Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 47,42g | Eiw: 124,35g | Kohlh: 76,28g.
Frühstück: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Кофе с молоком, Сырники. Mittagessen: Утиный Жир, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Булгур (Вареный). Abendessen: 6 Соток Огурцы Маринованные, Сазан Жареный. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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