Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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91,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 33,07g | Eiw: 84,16g | Kohlh: 119,60g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Вареное Яйцо. Abendessen: Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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