|
Вес пока стоит, несмотря на ежедневные тренировки и 2х разовое питание. Естественно нарушала в праздники, радует что не набрала. Все шампанское выпито, конфеты спрятаны. Хлеба в доме нет. Паста 👋 . С тоской вспоминаю 59, а тогда казалась себе толстушкой. Одно радует с утра сахар 5,0. Раньше был 6,2
|
69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
871 kcal
|
Fett: 38,91g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 68,64g.
Frühstück: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Икра, Якобс Кофе 3 в 1, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Зеленые Оливки, Бондюэль Зелёный Горошек, ВкусВилл Наггетсы Куриные. Snacks/Sonstiges: Rich Томатный Сок, Гранат. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|