Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
|
78 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 54,70g | Eiw: 50,46g | Kohlh: 131,70g.
Frühstück: Кофе, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Варенье из Смородины, Сметана , Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Mittagessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Овсяноблин, Паштет из Куриной Печени, Тушеные Овощи. Abendessen: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Какао, Перепелиное Яйцо, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Яблоко, Юбилейное Печенье Традиционное . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|