Katreenn's Notizen, 22 Jan 20

Вчера весь день ела одни гадости, но всё же вписалась в калораж, ждала с ужасом плюса, но обошлось...Шагаем дальше)

78,5 kg Bisher verloren: 8,1 kg.    Still to go: 11,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1542 kcal

Fett: 72,29g | Eiw: 84,49g | Kohlh: 140,65g.   Frühstück: Сахар, Чай, Просто Чернослив, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Сливочное Масло, Домашний Батон. Mittagessen: Чай, Сахар, Магнолия Котлеты Куриные на Пару, Свекла Вареная. Abendessen: Сливочное Масло, Роллтон Спагетти, Гулливер Котлеты Куриные на Пару . Snacks/Sonstiges: 7 Days Cocoa Cake Bar с Кремом "Ваниль", Акконд Леди Ночь с Черносливом, Голден Яблоко , Бахетле Горбуша Холодного Копчения. mehr...