Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
|
79,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 99,04g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 216,68g.
Frühstück: Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Помидоры, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Хлеб Дарницкий, Орифлейм Омега 3, Чай, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Картофель Тушеный с Мясом, Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Чай, Главпродукт Варенье Земляничное. Abendessen: Брест Литовск Сметана 15%, Чай, Сыр Колбасный, Хлеб Дарницкий, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Яблоко Печеное, Конти Печенье Арте. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людочек С's Gewichtsverlauf
|