Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
|
94,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 80,81g | Eiw: 63,12g | Kohlh: 191,21g.
Frühstück: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Ашан Сыр Российский 50%, Томатный Кетчуп, Омлет с Молоком. Mittagessen: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Валдайский Погребок Томаты Неочищенные в Томатном Соке, Петелинка Биточки Куриные Паровые, Гречка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katurash's Gewichtsverlauf
|