Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 59,41g | Eiw: 54,10g | Kohlh: 74,84g.
Frühstück: TiP Bockwürstchen , Kaffee mit Milch, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Senf, Tomatenketchup, Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Möhren Gekocht und Mariniert. Abendessen: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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