Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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89,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 30,83g | Eiw: 68,29g | Kohlh: 193,79g.
Frühstück: Äpfel, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Roggenmischbrot, Gemüsebrühe, Combino Suppennudeln, Zucchini, Brokkoli, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Pircher Williams Schnaps, Brokkoli, Weißer Tafelwein, Camembert, Becel Vital, K-Classic Kochhinterschinken, Roggenmischbrot, Combino Suppennudeln, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, TiP Körniger Frischkäse. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lasella's Gewichtsverlauf
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