Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
|
90,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 90,98g | Eiw: 63,11g | Kohlh: 145,47g.
Frühstück: V-Bites Чипсы Кокосовые, Б.Ю. Александров Чизкейк, Банан, Избенка Творог с Наполнителем Клюква Двухслойный. Mittagessen: Billa Сыр Скаморца, Простоквашино Сметана 20%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Кабачок, Мясновъ Свиная Отбивная по-Царски. Snacks/Sonstiges: Молоко, Какао-Порошок (Несладкий), Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
yu.maslova's Gewichtsverlauf
|