Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
|
57,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2066 kcal
|
Fett: 93,53g | Eiw: 90,41g | Kohlh: 217,14g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лента Свинина Корейка, Избенка Масло Сливочное, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Шарлиз Пастила, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Приготовленная Тыква, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Abendessen: Красное Яблоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Орехи Кешью, Шоколад, Свинина Тушеная, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Черемушки Круассан с Малиной , Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Шоколад, Свинина Тушеная, Мандарины, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Greencat001's Gewichtsverlauf
|