Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2010
|
107,0 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2010:
|
2381 kcal
|
Fett: 84,47g | Eiw: 175,27g | Kohlh: 219,93g.
Frühstück: round eye 1/4, great value grated parmesan , butter, greatvalue ziti, great value half and half, sugar, coffee, banana, 1% milk. Mittagessen: lean cuisine chicken fried rice. Abendessen: steak cubes, steak fries, hamburger roll, sargento swiss, gound beef. mehr...
|
|
3788 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Motor-Cross - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bertamusprime's Gewichtsverlauf
|