Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
|
87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 68,60g | Eiw: 96,04g | Kohlh: 187,12g.
Frühstück: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Умалат Сыр Сулугуни, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар. Mittagessen: Сметана 20%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Банан, Мандарины. Abendessen: Агуша Кефир 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Русское Море Крабовое Мясо. Snacks/Sonstiges: Heinz Соус Вишнёвый, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Индейка Тушеная, Сметана 20%, Жареное Яйцо без Жира. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
violet1310's Gewichtsverlauf
|