Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 65,49g | Eiw: 71,18g | Kohlh: 77,56g.
Frühstück: Itambé Itambé Fit Morango, Nescau Nescau Light, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Aveia, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo. Mittagessen: Queijo Minas, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Ovo. Abendessen: Tomates, Ovo, Aurora Bacon. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Ninho Integral, Canela, Aveia, Ovo, Maçã. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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maryelle018's Gewichtsverlauf
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