Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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461 kcal
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Fett: 24,56g | Eiw: 21,34g | Kohlh: 36,96g.
Frühstück: Tarabya Dilimli Kaşar, Karışık Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Lahana Sarması. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe 2'Si 1 Arada. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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glcnylmaz's Gewichtsverlauf
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