Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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44,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 26,92g | Eiw: 70,67g | Kohlh: 196,48g.
Frühstück: General Mills Edge with Protein, Activia Strawberry Yogurt, Lactantia Lactose Free 1% Milk, Honey, D'Italiano White Bread, Peanut Butter, Kellogg's Special K Vanilla Almond. Mittagessen: Bananas, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Baby Spinach, D'Italiano White Bread, Starbucks Skinny Mocha (Tall). Abendessen: Boost High Protein Chocolate, Tetley Green Tea, Steamed Rice. Snacks/Sonstiges: Boost High Protein Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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