Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 48,32g | Eiw: 62,47g | Kohlh: 113,03g.
Frühstück: So Nice Sosis Ayam, Telur Rebus, Jagung Rebus. Mittagessen: Telur Ceplok, Terong Balado, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Abendessen: Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Telur Rebus, Terong Balado, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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bunga.anggraini's Gewichtsverlauf
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