Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2601 kcal
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Fett: 80,42g | Eiw: 143,89g | Kohlh: 334,33g.
Frühstück: En Linea Manjar, Pan Francés, Waffle harina de almendras y arroz, Miel, Plátano, Frutillas, Pan Francés, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Mittagessen: Ecovida Galletas Zero Azúcar Sabor Chocolate, Tomates, Salmón, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa. Abendessen: Pan de Pita Blanca, San Ignacio Mantequilla Artesanal, Mermelada cacera de ciruela, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Snacks/Sonstiges: Maní, Plátano, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Plátano. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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andreshidalgo1's Gewichtsverlauf
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