Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 24,89g | Eiw: 67,89g | Kohlh: 189,75g.
Frühstück: Хурма, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо. Mittagessen: Блины, Сметана 15%, Запеченная или Жаренная Рыба, Макфа Гречневые Спагетти. Abendessen: Апельсин. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Veneragay's Gewichtsverlauf
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