Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 32,60g | Eiw: 68,00g | Kohlh: 63,12g.
Frühstück: Natural Life Semente de Chia, Frimesa Iogurte Natural Integral. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Creme de Milho. Snacks/Sonstiges: Atum em Óleo (Enlatado), Castanhas-do-Pará. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anaclaudiamgil's Gewichtsverlauf
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