Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
|
51 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 70,79g | Eiw: 118,52g | Kohlh: 103,19g.
Frühstück: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Швейцарский Сыр, Яйцо. Mittagessen: Планета Витаминов Малина, Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Витамин Ягодный Коктейль, Sen Soy Соевый Соус Original , Пекинская Капуста, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Abendessen: Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Магнит Помело, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Яйцо. Snacks/Sonstiges: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Ашан Грецкий Орех Очищенный, Магнит Помело, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Coffee Like Флет Уайт. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daisy Cutter's Gewichtsverlauf
|