Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 54,51g | Eiw: 89,31g | Kohlh: 202,06g.
Frühstück: Lindenhof Gouda, Aldi Sommer Blüten Honig, Milfina Butter , Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken. Abendessen: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich), Pepsi Pepsi Cola . Snacks/Sonstiges: Ikea Hot Dog. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Tinavonundzu's Gewichtsverlauf
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