Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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64 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2383 kcal
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Fett: 135,09g | Eiw: 133,01g | Kohlh: 149,52g.
Frühstück: Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Mãe Terra Chia Semente, Café, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Mittagessen: Ovo, Bisteca de Porco Grelhada, Batata Doce. Abendessen: Macarronada. Snacks/Sonstiges: Pastelina Salgadinho Folhado, Pão Francês, Ovo, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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rbiastgo's Gewichtsverlauf
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