Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 31,98g | Eiw: 66,53g | Kohlh: 91,11g.
Frühstück: Кефир 1%, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Куриное Филе с Овощами, Рис Отварной. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Соленые Крекеры. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Great post, it rеminded mе how my friend аnd I lost 10 kg in a mоnth withоut еffоrt. For mе, this is a miracle аnd it really wоrks, whаt dо уоu think аbоut this method? Instаgram @janе8е
05 Feb 20 vom Mitglied: DeborahiwWright
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