Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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87 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 28,33g | Eiw: 52,08g | Kohlh: 154,49g.
Frühstück: Bottled Water Unsweetened, SPAR Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Mittagessen: Toasted White Bread , Bottled Water Unsweetened, Woolworths Tempura Battered Hake, Woolworths Barley , Woolworths Spelt Ready to Eat, Woolworths Bulgar Wheat & Chickpea Pilaf. Abendessen: Bottled Water Unsweetened, SPAR Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes. mehr...
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2713 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Thully01's Gewichtsverlauf
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