Lumiere du monde's Notizen, 22 Jan 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
113,9 kg Bisher verloren: 10,1 kg.    Still to go: 33,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2020:
1156 kcal Fett: 60,55g | Eiw: 68,25g | Kohlh: 87,49g.   Mittagessen: Lidl Truite Fumée, Leader Price Mozzarella, Uovo Sodo, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia). Abendessen: Frullato di Frutta, Frittata di Zucchine. mehr...
2799 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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