Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 46,44g | Eiw: 86,53g | Kohlh: 189,00g.
Frühstück: Рахат Шоколад с Вишней, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Сто Пудов Рисовая Мука. Mittagessen: Магнит Банан, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп 23.01.2020. Abendessen: Изюм, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Делси Форель Х/К Филе-Кусок, Магнит Апельсин. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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