Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
|
62,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 69,73g | Eiw: 123,66g | Kohlh: 202,18g.
Frühstück: Nestle Kit at Senses Taste Deluxe Coconut, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Булгур с грудкой, Ашан Хлеб Тонус без Дрожжей, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Ашан Банановые Чипсы, Орех Пекан, Морковь по-Корейски, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Рот Фронт Картошка, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Булгур с грудкой, Каждый День Цветочный Мед, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmaya08's Gewichtsverlauf
|