Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
|
80,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3012 kcal
|
Fett: 150,38g | Eiw: 149,85g | Kohlh: 329,41g.
Frühstück: АРТА Молоко 3,2%, Маффин Сдоба Фигурная с Банановой Начинкой, Беларусь Сыр Король Эдвард, Домашенька Сметана 15%, Байкальский Творог 2%. Abendessen: Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Маффин Сдоба Фигурная с Банановой Начинкой, Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, АРТА Молоко 3,2%, Плов со Свининой, Каравай Багет Французский, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Обычные Блины, Капуста Тушеная, АРТА Молоко 3,2%, Запеченный Картофель. mehr...
|
Zunahme von 13,3 kg pro Woche
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|