Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
|
61,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 71,30g | Eiw: 135,00g | Kohlh: 167,34g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Орехи Кешью, Оливковое Масло, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Чай, Мёд, Царь Хлопья Овсяные с Отрубями. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Скумбрия, Картофель. Abendessen: Курица Вареная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Orbit Жвачка Bubblemint, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shamsitdinova's Gewichtsverlauf
|