Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 44,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 66,98g | Eiw: 60,96g | Kohlh: 241,08g.
Frühstück: AH Bloemkool Rijst, AH Dadels zonder Pit, AH Pruimen Gedroogd, AH Zoetstof, Kaneel. Mittagessen: Weight Care 12-Uurtje Banaan. Abendessen: AH Rauwkost Komkommer, Frieten, Italiaanse Bol, AH Excellent Black Angus Burger, Kriek Lambic Mort Subite, AH Mayonaise. mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
En we zijn zo’n beetje even zwaar... (ieder op zn/hr eigen weegschaal he).
Samen op naar de 64 (liefst 62 en jij nog ietsje verder)
👍💪
23 Jan 20 vom Mitglied: conormacgregor
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Gaan we doen. Met 62 zou ik al blij zijn. Vanaf november kost t me echt veel moeite ppff. Vanavond al uiteten (hamburger + een biertje) 😊
23 Jan 20 vom Mitglied: bontehond88
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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