Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 47,54g | Eiw: 101,37g | Kohlh: 65,97g.
Frühstück: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сливочное Масло, Семена Льна, Царь Геркулес. Mittagessen: Эмиль Кефир 1.5%, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Кимчи Уз, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Духовке УЗ. Abendessen: Кимчи Уз, Эмиль Кефир 1.5%, Куриное Филе в Духовке УЗ. Snacks/Sonstiges: Арахис. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Зарина Уз's Gewichtsverlauf
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