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yay! känns som det går bra nu!
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98,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 41,26g | Eiw: 91,73g | Kohlh: 227,70g.
Frühstück: Kokosflingor, Osötade Frysta Hallon, AXA Fiberhavregrynsgröt, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Linfrön. Mittagessen: ICA Basmatiris, Svarta Bönor, Rödlök, Fänkål, Krossade Tomater (på Burk), Morötter, Olivolja. Abendessen: Ostronsås, Kycklingfilé, Vitt Ris. Snacks/Sonstiges: Jordgubbar, Keso, Russin (Kärnfria), Cappuccino, AXA Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Heja! Fin siffra! Bra jobbat!
23 Jan 20 vom Mitglied: Uggly1
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nystartare's Gewichtsverlauf
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