Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
|
62,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 33,38g | Eiw: 82,76g | Kohlh: 145,44g.
Frühstück: Huevo Cocido, Peras. Mittagessen: Eroski Pan Tostado, Cebollas Verdes y Tiernas, Carrefour Atún Claro al Natural, Naranjas. Abendessen: Rape, Hacendado Picos Camperos, Siken Barrita de Chocolate. Snacks/Sonstiges: DIA Rosquillas con Azucar, Schar Pausa Ciok. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|