Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 53,88g | Eiw: 58,37g | Kohlh: 86,91g.
Frühstück: Сливочное Масло, Авангард Хлеб Бездрожжевой "Старорусский Насущный", Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая . Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Abendessen: Fresh Сыр Брынза Рассольный, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Магнит Банан, Магнит Сыр Российский 50%. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Npreguza's Gewichtsverlauf
|