Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 43,98g | Eiw: 97,60g | Kohlh: 138,23g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Клубника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Алтайская Сказка Славянская Крупа, Салат из Капусты и Огурца, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Карп Запеченный. Abendessen: Чай, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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