Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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80,1 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 56,76g | Eiw: 56,91g | Kohlh: 115,57g.
Frühstück: Quorn Chicken Free Slices, Quorn Smoky Ham Style Slices, Quorn Sausages (2), Cathedral City Cheddar Cheese, Egg Omelette or Scrambled Egg with Potatoes and/or Onions (Tortilla Espanola, Traditional Style Spanish Omelette). Mittagessen: Tesco Shortbread Biscuits, Penne, Kellogg's Nutri-Grain Strawberry. Abendessen: Asda Strawberry Yoghurt, Fresh Pasta (Cooked) . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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tiredofgainingandlosing's Gewichtsverlauf
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