Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
|
83,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 43,16g | Eiw: 59,51g | Kohlh: 222,21g.
Frühstück: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Торт Малиновый с Творожным Кремом. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Almette Сыр Творожный с Травами, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Гауда. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад . Snacks/Sonstiges: Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|