Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 67,30g | Eiw: 75,57g | Kohlh: 129,80g.
Frühstück: Мандарины, Активия Йогурт Питьевой Ананас, Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами. Mittagessen: Теремок Гречка, Теремок Капуста с Яйцом, Мираторг Оссо Буко из Мраморной Говядины. Abendessen: Теремок Салат Винегрет с Семгой. Snacks/Sonstiges: Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Мясницкий Ряд Индейка Гриль , Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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alena.ks's Gewichtsverlauf
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